♥안산 단원 요양원♥ 20160905 힘뇌체조
체조 하는 날이 하루하루 거듭 될 수록 어르신들에게서 긍정적인 신체 변화가 조금씩 느껴집니다.
규칙적인 체조 시간이 없으면, 어르신들이 몸을 활발하게 움직일 수 있는 기회가 거의 없습니다.
단원요양원에서는 최근에 어르신 대상 관절구축예방 교육을 실시하였습니다.
교육의 내용을 간단히 정리하자면,
1. 관절 구축이란, 나이가 들어감에 따라 관절이 굳어져서, 몸을 자유롭게 움직이지 못 하는 것을 뜻한다.
2. 관절 구축을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 평소에 관절 곳곳을 활발하게 움직여 주는 것이다.
본 교육의 내용에 따라, 우리 단원요양원에 계신 어르신들의 관절 구축을 예방하기 위해서 가장 좋은 방법은 체조라는 결론을 얻었습니다.
앞으로도 요양원에 계신 어르신들과 임직원 모두를 위해 매주 2회 이상 체조를 진행할 계획 입니다.
안산 단원요양원
안산시 단원구 원포공원 1로 49, 태영타운 501호
031-402-7995
