♥ 안산 단원 요양원 ♥ 20181031 힘뇌체조

♥ 안산 단원 요양원 ♥ 20181031 힘뇌체조
연세가 많은 어르신들은 관절이 굳어지고, 근육량이 적어져서, 몸을 자유롭게 움직이지 못 하는 경우가 많습니다. 가장 좋은 예방책은 평소에 맨손 체조나 스트레칭을 꾸준히 해주는 것 입니다. 저희 요양원에서는 매주 수요일에 정기 체조 시간을 갖고, 그 외 시간에도 기회가 있을때마다 어르신들과 직원들이 함께 체조를 합니다.